ダイエット1カ月経過

日曜にナンカレー食べに行った！

あひるんはナンカレーが好きだ！





ナンについているカレーが緑なのは
ほうれん草のカレー（チキンサグってやつ）だ。





あひるんのナンカレーはいつもこれ。
ペン太郎のナンカレーはいつもキーマカレー


私もペン太郎も独身時代に色んな種類食べまくって
出会った時にはメニューが定番化していたのだ。


独身時代・・そう、あひるんは友達が極端に少なかった
今住んでる所の友達なんてゼロだ。

ナンカレーは好きすぎて一人で通った。
一時は店舗かえて毎日行ったり、
休日前とか「家族のために・・♪」って顔して
チーズナン２こ追加お持ち帰りしてた。
もちろん一人で食った。


今はできない。
ペン太郎のカロリー制限厳しすぎる。

結婚すると自由がなくなる。ガチだ。



さて、
以前の「ダイエットスタート？！」という記事からひと月が経過しました。

最低でも1カ月ごとの記録は残したい。


そんなわけで朝一で服を脱ぎ体重計に乗るあひるん

	体 重　 (㎏)	体脂肪率 (％)	骨格筋率 (％)	BMI
8/10	58.20	33.4	25.5	25.2
8/15	58.05	35.3	25.0	25.1
8/17	59.20	34.7	25.1	25.6
8/31	59.10	34.9	25.1	25.6
8/31	59.55	35.6	24.8	25.8

ふおおおおおおお


せ・・・セーーーフ！！


６０なってない
服着たらアウトだ。脱いでてよかった。


「あひるん的にはセーフらしいけど、
ボク的にはずっと前からアウトだよ。」

背後からペン太郎の声がした。

あかん…後ろを振り返るとダメなやつや。
振り返らず、その場から離れる。


ま・・まぁしかし
そろそろ本気でダイエットしないとやばい。

微妙だが先月から増えてるような数値も確認できる気もしないわけではない。


気合入れなおしてがんばろう。
菓子パン用のへそくり封印しよう。